Что такое тейк в молодёжном сленге? Простыми словами
Здоровое питание — еда, а не "еда на бегу" Почему это важно? Придумайте вечерний ритуал — например, минут совместного чтения или тёплый чай. Многие дети пытаются "досидеть" до позднего вечера, чтобы "побольше поиграть", но регулярный режим сна — это
